《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。

• 更新至20250407期

  我们的爸爸

  苗苗,吴尊,傅妈,杨子,许昕

• 更新至17集

  Handsome Guys

  金硕珍,车太铉,李伊庚,金东炫

• 更新至第20250406期

  两天一夜 第四季

  金元植,延政勋,金宣虎,金钟民,林哲,文世允

• 更新至20250405期

  全知干预视角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 更新至第202450406期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模

• 更新至第20250406期

  Running Man（2022）

  刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建

• 更新至20250407期中纯享

  半熟恋人 第四季

  杜素娟 , 唐艺昕 , 谢楠 , 徐艺洋 , 张纯烨 , 颜安

• 更新至20250407期

  快乐的大人 第二季

  王敬轩 , 沈月 , 吴宇恒 , 范世錡 , 徐志胜 , 武艺

• 更新至156期

  开心半小时

  内详

• 更新至20250407期电台

  无限超越班 第三季

  尔冬升 , 郝蕾 , 李诚儒 , 刘涛 , 吴镇宇 , 曾志伟 , 王晶 , 向华强 , 杨天真 , 陈志朋 , 王星 , 丁真珍珠 , 余宇涵 , 傅首尔 , 洪尧 , 王浩信 , 王紫璇 , 柯淳 , 何健麒 , 张丹峰 , 颜安 , 何九华 , 钟丽丽 , 刘奕畅 , 许绍洋 , 刘玥霏 , 李依晓 , 于小彤 , 哈妮克孜 , 李沐宸