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- 2024-12-31先导片：姜妍开启美食摆摊之旅
- 2025-01-07第1期：姜妍为摆摊做足功课
- 2025-01-09第2期：姜妍公布独家菜单
- 2025-01-15第3期：姜妍黄小蕾后备箱摆摊
- 2025-01-16第4期：林大厨惊喜现身
- 2025-01-22第5期：姜妍黄小蕾摆摊做准备
- 2025-01-23第6期：姜妍黄小蕾饮品摆摊
- 2025-01-29第7期：姜妍黄小蕾饮品大卖
- 2025-01-30第8期：姜妍黄小蕾创作新品
- 2025-02-05第9期：姜妍黄小蕾摆摊日
- 2025-02-06第10期：姜妍黄小蕾自制酱料
- 2025-02-12第11期：姜妍黄小蕾成都站告别
- 2025-02-13第12期：姜妍开启长沙摆摊之旅
- 2025-02-19第13期：姜妍戴广坦制作美食
- 2025-02-20第14期：姜妍戴广坦摆摊准备
- 2025-02-26第15期：姜妍摆摊变“熟人局”
- 2025-02-27第16期：美食新品再度来袭
- 2025-03-05第17期：姜妍戴广坦迎接全新挑战
- 2025-03-06第18期：姜妍独自摆摊游刃有余
- 2025-03-12第19期：姜妍开启大理站
- 2025-03-13第20期：姜妍大左老友重逢
- 2025-03-19第21期：姜妍化身饮品小达人
- 2025-03-20第22期：姜妍大左融入大理集市
- 2025-03-26第23期：姜妍为最终站备餐！
- 2025-03-27第24期：姜妍大左告别大理！
综艺【姜姜好】剧情简介
姜妍与美食搭子们将踏上一段美味与美食融化心灵的旅程。通过自驾“餐车”的方式，旅行打卡最受年轻人欢迎的3座城市，并解锁以城市为中心半径100公里周边区域，进行后备箱互动迁徙摆摊。旨在让“摆摊经济”重回大众视野，展现后备箱集市新型态，以美食为媒，聆听众生故事、探寻美好生活哲学。
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